こんにちは！いえいちの受付：鈴木です。
夏の食事はどのような物食べてらっしゃいますか。
食事・運動・睡眠にプラス対策！！！
夏野菜はいかがでしょうか。本日はゴーヤのおすすめですっ！
ゴーヤはビタミンC、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどが豊富です！
ビタミンCには筋肉、血液、骨を強くする働きがありますよ。
夏野菜にはビタミン・ミネラルが豊富に含まれています！
これから暑くなりますので、是非意識して夏野菜をどうぞ((´∀｀*))
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