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ここ数年たまに耳にするのが完全食。
ネットで調べると、
「完全食（かんぜんしょく）とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。」
と出てきます。
良く見たり聞いたりするのが何か一つの飲み物や食べ物で他の食事は取らなくも栄養が取れるというもの。
自分はどうも食事というのは味わってゆっくり食べたい派なので向いていないです。
テレビでたまに見るのは全く同じ完全食を一日三食何年間続けているといったニュースを見ます。
自分には想像もできない生活です。
誰か身近でやっている人がいれば感想が聞きたいです。
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いえいち / 株式会社リプロデザイン 秋田東店
ブログ担当/田村
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